ontem fiz um mês de academia
+3
Akane Kurohana ~
Ma
Scarlat
7 participantes
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Re: ontem fiz um mês de academia
Como? Você já deveria ter emgracido uns 2 quilos.
Eu tava pensando em fazer, mas morreria.
Eu tava pensando em fazer, mas morreria.
Re: ontem fiz um mês de academia
Ganhou músculo. ;D
Lief- Frenetic Jailbird
-
Clã : Mugiwaras
Título de Nobreza : Baronesa de Valentine
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Re: ontem fiz um mês de academia
É normal isso. Mas você deve ter ganho massa muscular e perdido gordura. Aconteceu a mesma coisa com a minha irmã no começo.q
Re: ontem fiz um mês de academia
Vc esta controlando sua alimentação?
Isso aconteceu comigo pq eu tava fazendo academia mas comendo normalmente!
Isso aconteceu comigo pq eu tava fazendo academia mas comendo normalmente!
Re: ontem fiz um mês de academia
Mas tem que comer normalmente mesmo
Só é bom cortar certas coisas como pão, chocolate, etc.
Se a pessoa comer pouco ela pode ficar sem energia pra malhar. Vai na fé Nína QQQQQ
Só é bom cortar certas coisas como pão, chocolate, etc.
Se a pessoa comer pouco ela pode ficar sem energia pra malhar. Vai na fé Nína QQQQQ
Re: ontem fiz um mês de academia
Normal , você ganha massa muscular e perde gordura , mas isso passa depois de um tempo
Aoora- Schizophrenic Phantom
-
Clã : Bad Reputation
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Localização : Tente me achar pelo Google Maps ou Google Earth se for capaz...
Re: ontem fiz um mês de academia
ainda assim estou chateada, eu fico achando que pode ser comida kakaka
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