Nem para perder peso eu sirvo

Em 2 semanas em que nem comendo direito estou por causa de estudos, só emagreci 200 gramas Sacanagem comigo. Agora larguei de preguiça e fui me exercicitar.

Eu nem tenho tempo pra dieta. Esse tempo que fui me exercitar, era pra eu dormir.

qr trocar d problema cmg? , eu qro engordar mais ñ consigo msm

Ma escreveu:Eu nem tenho tempo pra dieta. Esse tempo que fui me exercitar, era pra eu dormir.

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Ah, realmente pra quem não tem tempo é foda.

Mas pra quem não tem tempo não é mais fácil fazer dieta que exercício?

Pelo menos comigo é assim.
Consigo encher a bolsa de club social integral e barrinha de cereal e... viver.
Na hora do almoço como menos quando estou de dieta.
E pronto. o.o0

Até porque para perder peso 90% é dieta, 10% é exercício.
É que a comida atualmente é tão calórica que o exercício não vai fazer muito a não ser te ajudar a ser disciplinada e a tonificar seus músculos.
Tipo, um cheeseburguer simples equivale a uma caminhada de 2 horas.
2 FUCKING HOURS.

A velha dieta de comer menos para mim (quando quero acabar com gordura localizada, pq exercício localizado não adianta) é a melhor e ainda economiza tempo e dinheiro.

Mas vai de cada um. Eu fico com hipoglicemia fácil e as vezes passo meio mal, mas compenso sempre tendo alguma coisinha pra beslicar na bolsa. Correndo riscos. u.u v

Como fico sem tempo, a única refeição que se mantém é o almoço, pois as outras sumiram e vou comendo quando sinto fome ou nem isso.

Darei uma passaa no mercado e comprarei infinitas barras de cereal e essas bolachinhas e sal. Eu normalmente levo bolacha de sal, quando saio de casas as 1 a tarde pro curso e inglês e já vou direto pra facul depois.