Fitness

Mal comecei com essa onda fitness e já to me boicotando, ao ponto de desistir. Me ajudem sos

Só digo uma coisa, corrida superior, corrida é só jogar água fria nas pernas e elas ficam como novas. Além que aí você treina músculos que nem mesmo vai usar. Mas se quer mesmo vai a dica, não banhe de água quente senão se foderá.

Também estou precisando de incentivo sos

Só você pode se ajudar.

DO IT.

DO IT!

vai pra malhação msm que aí tu fica gostoso deus grego e as novinha vão tudo querer te pegar
as bicha tbm

eu sei como é :c
meu recorde em academia foi 1 mes e 18 dias

Qual seu cronograma fitness?
No começo é hard mesmo, mas depois que seu corpo se acostumar, pode até virar uma necessidade.

Sora Nimus escreveu:Só digo uma coisa, corrida superior, corrida é só jogar água fria nas pernas e elas ficam como novas. Além que aí você treina músculos que nem mesmo vai usar. Mas se quer mesmo vai a dica, não banhe de água quente senão se foderá.

Hmm, não sabia desse hack. Vou tentar quando começar a correr; se funcionar, eu volto aqui e te mando beijos de agradecimento.

Kiky escreveu:Também estou precisando de incentivo sos

VAMOS KIKY
VAMOS FICAR BONITOS E EM FORMA E COM A AUTOESTIMA LÁ EM CIMA QTAU

Vergil escreveu:Só você pode se ajudar.

DO IT.

EU TO
Tentando

Vice escreveu:DO IT!

vai pra malhação msm que aí tu fica gostoso deus grego e as novinha vão tudo querer te pegar
as bicha tbm

Vdd.
Mas eu to fazendo isso mais por mim mesmo. Não muito pelos outros - quer dizer, é um lado positivo eu acho. Eu não sei. haha Acho que não me importo muito com essas coisas.

Aya_Yokasa escreveu:eu sei como é :c
meu recorde em academia foi 1 mes e 18 dias

HAHAHAHAHA
Bem. Ninguém pode dizer que você não tentou, né?

Sforza escreveu:Qual seu cronograma fitness?
No começo é hard mesmo, mas depois que seu corpo se acostumar, pode até virar uma necessidade.

Por enquanto to só tentando ajustar meus hábitos de vida (sono, alimentação, etc) e comecei no crossfit semana passada. Vou dar um tempo pra começar a me acostumar, e aí vou começar a correr todos os dias.

É difícil mesmo, cruzes. Ontem fui pro treino e meus braços hoje tão só o bagaço. Consigo levantar eles nem pra pegar um copo de água. :c Mas é legal, eu acho. Especialmente porque eu to fazendo com azamiga, aí é engraçado - ontem mesmo teve uma atividade que eu tava morrendo, mas tava rindo porque uma amiga minha não parava de falar besteira.

Enfim! Eu vou conseguir, eu acho.

Melhor ainda, porque fazer pensando nos outros é meio frustrante zzzz nunca dá o esperado.

Mas só vai então! Eu acredito no seu potencial! :DD

tu faz o que?

gosto mt de exercício e dependendo dele eu sou de boas pra manter (por mim faria zumba todo dia mas ngmmmm me faz ir pra academia de novo)

Força, Neo! No começo é foda, mas depois você até sente falta.

manter a rotina é foda mesmo
mas depois que acostuma você acaba até sentindo falta

crossfit é muito cansativo no começo (da vntd de morrer várias vezes q)
mas quando os resultados chegam é a melhor coisa everq

Scarlat escreveu:tu faz o que?

gosto mt de exercício e dependendo dele eu sou de boas pra manter (por mim faria zumba todo dia mas ngmmmm me faz ir pra academia de novo)

Crossfit q
É meio pesado e eu não gosto muito, mas eu não posso desistir sosososososos

Kat Loka escreveu:

HAHAHAHAHAHA
Anotado

TiNoSa escreveu:Força, Neo! No começo é foda, mas depois você até sente falta.

Eu espero não desistir até chegar a esse ponto :c
Tá bem difícil. Hoje mesmo eu saí do treino todo quebrado, conseguia nem ficar em pé direito haha
Foi terrível

Nan-Chan escreveu:manter a rotina é foda mesmo
mas depois que acostuma você acaba até sentindo falta

crossfit é muito cansativo no começo (da vntd de morrer várias vezes q)
mas quando os resultados chegam é a melhor coisa everq

DÁ VONTADE DE MORRER VÁRIAS VEZES SIM
E eu espero que os resultados sejam bons, porque ugh que morte.

É legal descer escadas depois de qualquer exercício que foque as pernas, nossa, é pedir pra morrer.

Isso me lembra quando eu tava fazendo uns exercícios básicos, e como eu sou gordo e pá, perdia o folego rápido. Isso aconteceu na escola, tava eu lá fazendo os exercícios quase morrendo e desistindo, ai eu ouço vários xingamentos, pela minha aparência. Olha quando eu terminei tudo, nunca me senti tão bom.

JUST DO IT!

Ah, quando eu comecei, a preguiça me dominava por completo, eu andava uns 10 minutos e já me achava a corredora. Hoje, eu faço corrida 5x na semana e pretendo fazer academia. Meu conselho é PERSISTA CARA!!!! No inicio é foda, mas vale muito a pena. Sei que não sou nenhuma musa fitness, isso é mais um conselho de quem, com muita persistência, perdeu 11 kg, e pretende perder mais alguns *u*

Por enquanto to só fazendo umas corridas de sexta a domingo por falta de tempo, espero sobreviver qq