MH Fitness

Apoio tbm, eu to acima do peso, vai me ajudar muito

Ah, apoio totalmente. Inclusive faz uns meses que ando lendo uns artigos ótimos sobre alimentação e exercícios, seria bom postar alguns deles aqui x3

Apoio total, seria ótimo uma área sobre isso tudo.

HSUAASHUSHAU gostei,vai ajudar com a minha academia ^^
fora que eu também posso falar de exercícios e muito mais o/

aproveita e faz tipo aquelas propagandas tipo polyshop, onde tem o antes bem gordão e um depois gostosa e linda uHAUSHAUSHUAHS

Yukio escreveu:aproveita e faz tipo aquelas propagandas tipo polyshop, onde tem o antes bem gordão e um depois gostosa e linda uHAUSHAUSHUAHS

Vamos chamar a Aggs para fazer a propagada da mulher................................................................................↑

AUSHAUSHASUAH xAggs essalinda <3

Afinal, que bom que todos apoiam <3

ondestákyoquandopreciso-sss

Akane Kurohana ~ escreveu:AUSHAUSHASUAH xAggs essalinda <3

Afinal, que bom que todos apoiam <3

ondestákyoquandopreciso-sss

Vamos fazer macumba para invoca-lo?

uhsauhsauhasuhsa gente, quando for assim podem me mandar uma MP. E eu não sou o único admim que existe tá? Só pra lembrar uhsauhsauhsa

Enfim, posso criar essa área nos Assuntos Diversos, mas preciso de alguém pra ser moderador dela, alguém que se comprometa em deixar a seção ativa e cuidar dela. Quem se dispõe?

SOU EXTREMAMENTE CONTRA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

nINGUÉM AQUI É FORMADO EM NADA DA ÁREA DA SAÚDE pra se achar no dever de achar no direito de dar dieta, O que funciona pra você não funciona para os outros, pode causar até problemas de falta de vitaminas SOU CONTRA E ACHO QUE ESSA ÁREA ÃO DEVE SER CRIADA!!!! não só acho com otenho certeza disso


A UNICA CAPAZ DE "CRIAR" ESSAS COISAS SOU EU, sou a unica não leiga daqui estudei isso sei como fazer e mais ninguém, sabe e eu acho isso idiota, quer dica vai na nutricionista vai na academia não é criando como essa que vai ser legal vou fazer PORQU6E NÃO PRECISA, porque vocês virão com idéias arcaicas de como se faz uma dieta....

- Vocês não podem dar medidas
- Nem recomendar alimentos
- não recomendar exercicios


Esse não é o trabalho de vcs .___.

Concordo com a Rozen. Tá totalmente certa. Podemos mudar a área para Esportes então. Se bem que isso está bem fora dos assuntos do fórum.

Rozen, calma @_@ \cheguei

Eu achei em revistas exercícios que podem ser feitos em casa, coisas básicas. BÁSICAS. Ninguém aqui vai saltar de um penhasco ou ficar só tomando água porquê postaram aqui.

Epa.. calma lá.. Sou instrutora de pa-kua e tai-chi a alguns aninhos, alem de filha de professor de educação física e sempre fui atleta.. Então acho que exercícios eu posso dar dicas SIM!

Não musculação, até pq acho coisa de boiola, mas exercícios de alongamento e e flexibilidade sim!


De resto... só a Rozen msm!

/\ Fato /oooo/
Coisas básicas pra fazer em casa povo D: Médicos são necessários para coisas mais sérias ~~