Dieta dá trabalho
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Dieta dá trabalho
por Ma Sex Mar 14, 2014 10:02 pm
como diminuir carboidrato não tá legal, vou começar a dieta Dukan, pois tu come muita coisa e ainda perde peso. Vou ter de etiquetar minha comida pro povo de casa não comer...
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Re: Dieta dá trabalho
por Ma Sex Mar 14, 2014 10:50 pm
Como são fases, na primeira só proteínas, ovos, farelo de aveia e de trigo. Depois que vai passando pelas fases, os alimentos vão aumentando. É proibido qualquer tipo de fruta, massa (carboidrato), mas tem um monte de receita de massa sem carboidrato <3 E não morrerei de fome.
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Re: Dieta dá trabalho
por Ma Sáb Mar 15, 2014 12:38 am
Eu viveria de boa, pois fico anos sem comer qualquer fruta. Mas depois de algumas semanas pode comer, só que super moderadamente.
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Re: Dieta dá trabalho
por LucasDoA Sáb Mar 15, 2014 1:00 am
Mas é qualquer fruta mesmo, ou só algumas específicas?
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Re: Dieta dá trabalho
por Ma Sáb Mar 15, 2014 1:24 am
Qualquer fruta, mas tem de saber o quanto de açucar, carboidrato elas possuem antes de comer. Só vou poder ingerir depois de 179 dias, exatamente no começo de junho *-* que é o tempo que acaba a segunda fase e posso comer outras coisas.
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Re: Dieta dá trabalho
por Ma Sáb Mar 15, 2014 1:20 pm
Eu achando que 53 kg seria legal, daí a dieta me diz que eu deveria chegar aos 57, pois conseguiria manter. Menos quilos pra perder.
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Re: Dieta dá trabalho
por Ynys Wydryn Sáb Mar 15, 2014 1:23 pm
É que tudo depende da tua altura, se teu corpo é grande/médio/pequeno e tal. 54 é o peso ideal pra minha altura, mas quem disse que tenho esse peso? lhgefiuyijk to tentando chegar ao menos. auehueahuieaMa escreveu:Eu achando que 53 kg seria legal, daí a dieta me diz que eu deveria chegar aos 57, pois conseguiria manter. Menos quilos pra perder.
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Re: Dieta dá trabalho
por Ma Sáb Mar 15, 2014 2:36 pm
Tenho 1,62 de altura. Não vou precisar ficar meses na dieta pra chegar a um peso bom.
Só vai ser difícil eu comprar as coisas e tá chegando a páscoa...
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