fiquei depre na academia ....
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fiquei depre na academia ....
por Pudim Seg Abr 25, 2011 11:14 pm
antes fazia 45 min de abidominal direto...agora so 15 min, e meu abdomem pareceu que ia rasgar no meio '.'
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Re: fiquei depre na academia ....
por Yukihime-senpai Seg Abr 25, 2011 11:32 pm
Pudim olha o lado bom...agora vc precisa fazer 3x mais abdominal pra fkar na media do tempo anterior XDD
ok sei isso nao ajudou neh? ><...bom se te faz melhor eu nem na academia nunca fui XDD e meu abdominal dev c qse uns 2 minutos e olha q eh mto esforco hein XD
ok sei isso nao ajudou neh? ><...bom se te faz melhor eu nem na academia nunca fui XDD e meu abdominal dev c qse uns 2 minutos e olha q eh mto esforco hein XD
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Re: fiquei depre na academia ....
por Convidad Seg Abr 25, 2011 11:33 pm
Cacete meo 45 Minutos direto ? Eu em .. 
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Re: fiquei depre na academia ....
por Yukihime-senpai Seg Abr 25, 2011 11:37 pm
George escreveu:Cacete meo 45 Minutos direto ? Eu em ..
chiii gege que isso ateh na academia tu num guenta? 8DDD
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Re: fiquei depre na academia ....
por Convidad Seg Abr 25, 2011 11:39 pm
A questão é vc fazer 45 Minutos de abdominal xD .. Chego em 200 daquelas em que vc deixa a perna levantada já fico morto ..
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Re: fiquei depre na academia ....
por Pudim Seg Abr 25, 2011 11:40 pm
ui ui....45 min DI-RE-TO....RAWR!
surhsuhrsuhrusrh....mas um dia eu volto como era antes '.'
surhsuhrsuhrusrh....mas um dia eu volto como era antes '.'
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Re: fiquei depre na academia ....
por Yukihime-senpai Seg Abr 25, 2011 11:47 pm
George escreveu:A questão é vc fazer 45 Minutos de abdominal xD .. Chego em 200 daquelas em que vc deixa a perna levantada já fico morto ..
sei seeeei...num tenta disfarcar nao gege...seu molenga 8D
Pudim escreveu:ui ui....45 min DI-RE-TO....RAWR!
surhsuhrsuhrusrh....mas um dia eu volto como era antes '.'
nussa haja fo
ta eu sei foi pessima u.u'''
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Re: fiquei depre na academia ....
por Convidad Seg Abr 25, 2011 11:54 pm
Molenga? meu Abdómen e legal logo não sou molenga .. -Parey
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Re: fiquei depre na academia ....
por Kyo-kun Ter Abr 26, 2011 12:02 am
nossa, só de pensar em ficar 45 minutos fazendo isso eu ja fico entediado x.x
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Re: fiquei depre na academia ....
por Pudim Ter Abr 26, 2011 12:05 am
tedio kyo??????
que nadaaaa...empolgacaoooo!
raxando o musculo -q
auehauehauhe
ma serio eu fazia gege
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Re: fiquei depre na academia ....
por Convidad Ter Abr 26, 2011 12:06 am
Cara são 45 MINUTOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS O___O Isso e tenso .. kkk
Nem no meu Auge [?] -q Eu fazia tuso isso o__o
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Re: fiquei depre na academia ....
por Pudim Ter Abr 26, 2011 12:08 am
serio...abdominal era oque eu mandava melhor...era o 3 que pegava mais na abdminal na academia...
logico que nao era focado somente num musculo...
dividia enre os 5 musculos abominais '.'
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dividia enre os 5 musculos abominais '.'
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Re: fiquei depre na academia ....
por Convidad Ter Abr 26, 2011 12:09 am
Corrida sempre foi o meu melhor ..
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Re: fiquei depre na academia ....
por Pudim Ter Abr 26, 2011 8:51 am
sou só um pouquinho doente '.'
quase nada....
e hj descobri que quando no dia passado vc malha de noite, vc nao consegue acordar bem pra malhar de manha no dia seguinte '.'
quase nada....
e hj descobri que quando no dia passado vc malha de noite, vc nao consegue acordar bem pra malhar de manha no dia seguinte '.'
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