a partir de hoje

começarei uma mudança em meus hábitos diários para emagrecer o máximo possível até setembro. ME DESEJEM SORTE

Good luck! Também estou nesta ardua estrada u_ú é nóis o/

+3 ~
Boa sorte (:

E o que acontece em setembro?

Boa sorte! Mas olhe, não é só até Setembro, DEVE SER A VIDA TODA! Sério gente, se não volta tudo ao mesmo. E um conselho, não mude muito seus hábitos alimentares, só não coma coisas fritas e molhos que já está bom, o que deve fazer é comer até se sentir satisfeita, mas de 3 em 3 horas, é essencial! Depois não se esqueça, os alimentos saudáveis não servem de nada sem uma boa dose de desporto semanal.

Stefann escreveu:Boa sorte! Mas olhe, não é só até Setembro, DEVE SER A VIDA TODA! Sério gente, se não volta tudo ao mesmo. E um conselho, não mude muito seus hábitos alimentares, só não coma coisas fritas e molhos que já está bom, o que deve fazer é comer até se sentir satisfeita, mas de 3 em 3 horas, é essencial! Depois não se esqueça, os alimentos saudáveis não servem de nada sem uma boa dose de desporto semanal.

Não quero ser ofensivo, e espero que leve na esportiva, mas caso se ofenda peço desculpa desde já.
Você tem CERTEZA que é homem?

Excalibur escreveu:

Stefann escreveu:Boa sorte! Mas olhe, não é só até Setembro, DEVE SER A VIDA TODA! Sério gente, se não volta tudo ao mesmo. E um conselho, não mude muito seus hábitos alimentares, só não coma coisas fritas e molhos que já está bom, o que deve fazer é comer até se sentir satisfeita, mas de 3 em 3 horas, é essencial! Depois não se esqueça, os alimentos saudáveis não servem de nada sem uma boa dose de desporto semanal.

Não quero ser ofensivo, e espero que leve na esportiva, mas caso se ofenda peço desculpa desde já.
Você tem CERTEZA que é homem?

Um homem bem informado ao meu ver mais que eu

Boa sorte aí

Excalibur não tem medo de perguntar nada, hein o-o

Excalibur escreveu:

Stefann escreveu:Boa sorte! Mas olhe, não é só até Setembro, DEVE SER A VIDA TODA! Sério gente, se não volta tudo ao mesmo. E um conselho, não mude muito seus hábitos alimentares, só não coma coisas fritas e molhos que já está bom, o que deve fazer é comer até se sentir satisfeita, mas de 3 em 3 horas, é essencial! Depois não se esqueça, os alimentos saudáveis não servem de nada sem uma boa dose de desporto semanal.

Não quero ser ofensivo, e espero que leve na esportiva, mas caso se ofenda peço desculpa desde já.
Você tem CERTEZA que é homem?

Morri agora, sério.

xDDDDDDDDDDDDDD

É, talvez não seja normal um homem estar informado sobre dietas, bla bla bla bla... Mas quando se tem um irmão nutricionista e um pai culturista é o que dá. '-'

Stefann escreveu:

Excalibur escreveu:

Stefann escreveu:Boa sorte! Mas olhe, não é só até Setembro, DEVE SER A VIDA TODA! Sério gente, se não volta tudo ao mesmo. E um conselho, não mude muito seus hábitos alimentares, só não coma coisas fritas e molhos que já está bom, o que deve fazer é comer até se sentir satisfeita, mas de 3 em 3 horas, é essencial! Depois não se esqueça, os alimentos saudáveis não servem de nada sem uma boa dose de desporto semanal.

Não quero ser ofensivo, e espero que leve na esportiva, mas caso se ofenda peço desculpa desde já.
Você tem CERTEZA que é homem?

Morri agora, sério.

xDDDDDDDDDDDDDD

É, talvez não seja normal um homem estar informado sobre dietas, bla bla bla bla... Mas quando se tem um irmão nutricionista e um pai culturista é o que dá. '-'

Se pai é fisiculturista?

Acho que você nunca chegou a sofrer de bullyng na escola tenho um Zangief como pai...

GO GO NANINHA LINDA DO MEU CORAÇÃO!

Eu tenho q definir minha barriga, to no meu peso ideal mas.. essa joça não fica no lugar nem com todas as flexões, abdominais e exercícios q faço x.x

Obrgada, gente! E boa sorte procês também. *-*

E kri, é o casamento da minha prima e eu vou ser madrinha (:

Boa sorte e não pegue muito pesado consigo mesma. ^^

YAYYY I NEEED FOTOS! \O/

Excalibur escreveu:

Stefann escreveu:

Excalibur escreveu:

Stefann escreveu:Boa sorte! Mas olhe, não é só até Setembro, DEVE SER A VIDA TODA! Sério gente, se não volta tudo ao mesmo. E um conselho, não mude muito seus hábitos alimentares, só não coma coisas fritas e molhos que já está bom, o que deve fazer é comer até se sentir satisfeita, mas de 3 em 3 horas, é essencial! Depois não se esqueça, os alimentos saudáveis não servem de nada sem uma boa dose de desporto semanal.

Não quero ser ofensivo, e espero que leve na esportiva, mas caso se ofenda peço desculpa desde já.
Você tem CERTEZA que é homem?

Morri agora, sério.

xDDDDDDDDDDDDDD

É, talvez não seja normal um homem estar informado sobre dietas, bla bla bla bla... Mas quando se tem um irmão nutricionista e um pai culturista é o que dá. '-'

Se pai é fisiculturista?

Acho que você nunca chegou a sofrer de bullyng na escola tenho um Zangief como pai...

Yeah é.
Pois kk, mas nunca foi preciso chamá-lo muhahahahah!

Stefann escreveu:Boa sorte! Mas olhe, não é só até Setembro, DEVE SER A VIDA TODA! Sério gente, se não volta tudo ao mesmo. E um conselho, não mude muito seus hábitos alimentares, só não coma coisas fritas e molhos que já está bom, o que deve fazer é comer até se sentir satisfeita, mas de 3 em 3 horas, é essencial! Depois não se esqueça, os alimentos saudáveis não servem de nada sem uma boa dose de desporto semanal.

Eu ia falar exatamente isso!